Apie mane

Lina Aukštuolė – sertifikuota Yoga Alliance jogos mokytoja (RYT 200), vedanti Hatha, Vinyasa, Yin jogos praktikas.
Taip pat sertifikuota Vaikų jogos mokytoja (Yoga Alliance YACEP ,“Yoga Zoo” kursai Lietuvoje).
Žinias papildau ir plečiu įvairiuose mokymuose, tarp jų: “Nėščiųjų ir pagimdžiusiųjų joga”, “Iyengar jogos seminaras mokytojams”, “Gydomosios jogos pagrindai”.

Savo praktikose apjungiu ir akcentuoju dėmesingumą, funkcionalumą (pozų pritaikymas skirtingiems kūnams, kad teiktų naudą) ir pojūčius (somatinį judesį). Siekdama suteikti gilesnį jogos patyrimą, naudoja savo pačios sąmoningumo praktikų patirtį ir žinias įgytas „8 savaičių dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo kursuose“.

„Tikiu, kad joga vyksta ne tik ant kilimėlio, kiekvienas ją gali neštis ir pritaikyti savo kelionėje, todėl žinojimas, kas yra joga ir pojūtis, kaip ją patiriame, yra labai svarbios praktikos dalys“.

Praktikas vedu:
“Studija Om”, Vivulskio g. 41, Vilnius.
“Om Yoga Namai”, Totorių g. 26, Vilnius.
“Esu.dabar.studio”, Ševčenkos g. 16, Vilnius.