Apie mane

Esu kvalifikuota jogos instruktorė, vedanti aktyvias jogas sesijas kaip antai Dinaminė Vinyasa, Mandala ir Rocket, kurios padeda jaustis gerai ir išlavinti savo kūno balansą, jėgą, lankstumą, kvėpavimą, dėmesingumą bei pajausti laisvę.

Dinaminė vinyasa tai tarsi lengvas šokis, kuris sujungia judesį su kvėpavimu. Mandala paremta pagal Majų kalendorių, kuri suaktyvina vieną iš elemntų tokių kaip vanduo, žemė, ugnis ar oras ir tai yra žaismingas keliavimas aplink kilimėlį, 360° kampu. Rocket stipri praktika, leidžianti inversijoms bei rankų balansui dominuoti, tai tarsi sušvelninta Ashtangos praktika.

Taip pat vedu Yin joga, kuri yra pasyvesnė, gebanti nuraminti mintis ir kūną bei dar giliau ištempti ir išlaisvinti kūno raumenis, sąnarius, raiščius ir t.t.

Bei vedu Kid's joga nuo 2-17 amžiaus vaikams. Grupės suskirstytos pagal vaikų amžių.

Organizuoju įvairias jogos stovyklas tiek Lietuvoje tiek užsienyje.

Šiuo metu esu apsistojusi Šiauliuose, kur mane galite sutikti kiekvieną antradienį 17:30 val. ir šeštadienį 10:00 val. Šiauliuose, studijoje “Naujoji Žemė”, adresu Varpo g. 27A.

Facebook/Instagram: @lawreigna ir @pranatula
Youtube kanalas: Pranatula