Apie mane

Užsiėmimai, kuriuos vedu - su daug judesio bei įvairiomis kvėpavimo technikomis, shavasanoje dažnai pamedituojama.
Savo jogos pamokose akcentuoju širdies ramybę, dėl to ir vadinu “širdies joga”. 🤍
Tad iš visos širdies noriu padėti kitiems žmonėms pajausti/sugrįžti į ramumą prote, kūne ir žinoma širdyje.
Mano užsiėmimuose labai daug judesio, o jis dažnai ir keliantis iššūkius. Čia skiriame dėmesį išjautimui, prasiplėtimui, balansavimui, tvirtumui, vidinei ir išorinei stiprybei, tuo pat metu sąmoningai judant iš meilės ir pagarbos sau ir savo kūnui. Mokomės išlikti ramybėje visuose atvėjuose (to puikiai išmoko judesys).
Dažnai atliekame įvairias kvėpavimo technikas, bei meditacijas. Pasitelkiama viskas, kad širdyje būtų ramu ir gera. Kartais galėčiau tą pavadinti ne tik jogos užsiėmimais, bet ir sesijomis.
Tik tuomet kai širdyje gera ir ramu galime skleisti gražias emocijas ir dalintis gėriu su savo artimaisiais ir visa aplinka.
Vedami ir relaksacijos vakarai, kakavos ceremonijos.

Kontaktai:
Tel nr. 860237636