Apie mane

Garsų kelionė / meditacija – patirtis, kuri leis nuraminti protą ir mintis, pastebėti užspaustas emocijas ir jas paleisti. Ramybės būseną padeda pasiekti gyvai skambantys įvairių laikotarpių ir kultūrų instrumentai: gongas, vokalas, didžeridu, šamaninis būgnas ir kiti.
Meditacijos metu patogiai gulime ant nugaros, užmerktomis akimis. Garsų pagalba pasineriame į kelionę po savo vidinį pasaulį, kur patiriame pasąmonės vaizdinius ir pojūčius, užspaustas emocijas ar tiesiog atpalaiduojam fizinį kūną ir pasineriam į malonius potyrius.
Ši patirtis gali būti labai naudinga žmonėms, kurie patiria įvairių emocinių išgyvenimų ar kenčia nuo psichologinių sutrikimų, taip pat siekiant pagerinti bendrą gerovę ir streso valdymą. Garsų kelionė gali būti labai efektyvi ir rekomenduojama tam, kas nori atsipalaiduoti ir pasiekti vidinę ramybę.